الوسم: فترة الحمل

.Z W - منذ شهرين في 29/أبريل/2021
0 116
نظام غذائي للحامل من أجل الحفاظ على الوزن

من أكبر المشاكل التي تعاني منها المرأة أثناء فترة الحمل وهي زيادة الوزن ، في هذه المقالة نتعرف على كيفية اتباع نظام غذائي للحامل أجل الحفاظ على الوزن. إن اتباع نظام غذائي متوازن وتناول طعام جيد أثناء الحمل يعني وجود مجموعة متنوعة جيدة من الأطعمة. سيضمن ذلك حصولك على الطاقة…

تغذية سليمةنصائح صحية